Föreläsningar

Mindfulness
2 timmar
Inspirerande föreläsning om grunderna för Mindfulness – medveten närvaro. Under föreläsningen genomförs exempel på övningar. Plats för reflektioner och samtal finns.

Stress – stresshantering
2 timmar
Vad händer med oss när vi blir stressade? Vad kan vi göra för att hantera den stress vi upplever? Fakta blandas med enkla övningar och tips.

Självkänsla – att sätta gränser
2 timmar
Självkänslan ger grunden för hur vi hanterar omvärlden, både på arbetet och privat. Med god självkänsla skapar vi ett gott liv för oss själva och får goda relationer med andra.

Kontakt:

info@krealiv.se | +46 70 573 97 91

Uppdrag utförs främst i Stockholms län, men även i övriga Sverige